Оцінка фізичної підготовленості бігунів на середні і довгі дистанції

Abstract

У статті наведено результати педагогічного тестування бігунів на середні та довгі дистанції та порівняння отриманих показників із такими в нетренованих осіб. Встановлено, що рівень фізичної підготовленості легкоатлетів перед тренуванням є відповідним до їх спортивної кваліфікації. Доведено, що в бігунів використання механізмів енергозабезпечення є ефективнішим порівняно з нетренованими, рівень їх функціонування має більшу потужність, ємність, проте недостатній ступінь реалізації.