Аптечка психолого-педагогічної самодопомоги: методичні рекомендації на допомогу класним керівникам, студентам-практикантам

Abstract

Методичні рекомендації присвячені актуальній проблемі зміцнення стресостійкості особистості в умовах війни. Їхня мета: допомогти майбутнім класним керівникам провести цикл занять зі здобувачами освіти в аспекті застосування доступних засобів укріплення різних видів здоров’я (духовного, ментального, морального, соціяльного, психічного, психологічного й тілесного складників). Подано рекомендації відносно укріплення стресостійкості, зокрема шляхом опанування методикою аутогенного тренування та корисними формулами для самонавіювання, використанням біосугестивної терапії. Уміщено інші матеріяли, що стануть у нагоді майбутнім педагогам, зокрема студентам-практикантам, в аспекті збереження та укріплення здоров’я.