Функціональні резерви кардіореспіраторної системи як показник здоров’я людини

Abstract

Функціональні можливості кардіореспіраторної системи, зокрема показник МСК, в однаковій мірі відбивають як рівень фізичної працездатності, так і соматичного здоров’я організму людини. При цьому рівень фізичної працездатності є кількісним показником здоров’я. Саме по здатності організму мобілізувати свої енергетичні ресурси можна судити про рівень здоров’я індивідуума й ступінь резистентності організму до широкого спектру патогенних впливів довкілля. При раціональній організації рухового режиму людини, підборі адекватних корекційних програм можливе підвищення кардіореспіраторної витривалості, а відповідно - і стану соматичного здоров’я. Корекція аеробної витривалості організму може реалізуватися через вдосконалення механізмів специфічної адаптації до фізичних навантажень тих систем, які лімітують аеробні процеси енергозабезпечення.